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Receta de comida: Manchamanteles

Receta de comida: Manchamanteles

Ingredientes 4 piernas de pollo con muslo, separadas y cocidas 4 chiles ancho 2 dientes de ajo 1/2 cebolla 3 jitomates 1/4 de taza de almendras peladas 2 rebanadas de pan de caja 1 plátano macho pelado y rebanado 1 manzana pelada y cortada en cubos 3 duraznos pelados y picados 3 tazas de caldo

Taquitos de lechuga con pollo

  El pollo puede ser un gran aliado de tu dieta, y de tu alimentación en general. Cuando lo cocinamos de manera apropiada, es bajo en grasa y una excelente fuente de proteína. Si estás buscando comer saludablemente, sin sacrificar el sabor, entonces no te puedes perder el video de Zahie de esta semana, donde

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